Vaikai dar neturi patirties, kokią įtaką jų sveikatai daro maistas. Todėl ugdyti ir formuoti tinkamą vaikų požiūrį į sveikatai palankią mitybą, sveiko maisto naudą žmogaus organizmui – kiekvieno suaugusiojo užduotis. Mūsų vaikų lopšelyje-darželyje ne kartą lankėsi Kelmės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Irmina Stonkienė ir paskaitėlių „Sveikas maistas – sveikas vaikas“ metu supažindino mažuosius su sveikos mitybos principais. Ikimokykliniame amžiuje vaikai sparčiai auga. Todėl kasdien jiems reikia gauti daug ir įvairių maisto medžiagų. Vaiko organizmui jos labai reikalingos. Daug dėmesio turi būti skiriama vaisiams, uogoms ir daržovėms. Vyresnio amžiaus grupėse buvo nagrinėjama sveikos mitybos piramidė, aiškinama, kas ją sudaro, kuriame piramidės aukšte yra sveikiausi produktai, kelis kartus juos reikia valgyti per dieną ir kokiomis maisto medžiagomis jie turtingi. Vaikai sužinojo, kokius maisto produktus reikėtų rinktis kasdien ir kuriuos produktus reikėtų valgyti rečiau. Labai svarbu gerti vandenį ir būti fiziškai aktyviam! Kasdien reikia išgerti 6–8 stiklines vandens, nes jis palengvina virškinimą, padeda sureguliuoti kūno temperatūrą bei medžiagų apykaitą. Paskaitėlėse vaikai noriai dėliojo „produktus“ į atitinkamus piramidės aukštus, rikiavo vaisius ir daržoves dėlionėse, žiūrėjo edukacinius filmukus apie sveiką mitybą. Sveika mityba ir fizinis aktyvumas leidžia pajusti kūno jėgą, lavina vikrumą, reakciją, pastabumą, sužadina teigiamas emocijas, ugdo draugiškumą.